エクササイズ
50メートル1本泳いだだけでハァハァに。
でも昔はスイマーだたから、体が覚えてるのか何とか泳げた。
50メートルを10本ぐらいして、後はプールの中で歩く健康法を実践していた。
結局1時間ちょいぐらい泳いでいた。
プールに行ったの久々だったよ~~。
というよりも、プールに行ったのが久々だった。
最後に水着を着たのは約5年前だと思われる。
プールといってもレジャー用のプールじゃないから、ビキニを着るわけにも行かず、恥ずかしながら、中学生頃に着ていた水着を着た。
ださすぎだろ~~と思いながら・・・
体重が戻るまで、週に1回ぐらいは通おうかな~~