何事も腹八分目に
昨夜の晩御飯は、つけうどん、インスタントのフォー、野菜炒めとお酢で煮込んだ手羽元でした。
インスタントのフォーって、初めて食べたけど、お味は不味くはなかったけど美味しくもなかったです。メーカーにもよるんだろうから、次は別の所のを食べてみるつもり。
だけど、うどんとフォー、粉物２種類も食べちゃってお腹ぱんぱん。
普段はこんなに食べないんだよ（本当だよ）
満腹になりすぎて、食べて３０分もしないうちに眠くなっちゃったの。
食べてすぐ寝るなんて、体に悪いとわかっているけど、睡魔には勝てなかった。
朝起きて、大抵は空腹になってるものなんだけど、今朝は全然お腹が空いていなかった。
それだけ、昨夜の食事の量の多さがどれだけのものだったのかと思うと、自分で怖くなっちゃった。
これからは、いくら食べ物が私を誘ってきても、腹八分目で止めようと誓ったのでした。
